• Что такое эрогенные зоны
• Доставляем Ему удовольствие
• Мнение Подружки

Наравне с шутками о женщинах и местоположением их таинственной точки G в конце слова «shopping», популярны и шутки о мужчинах и их «единственной» эрогенной зоной, располагающейся непосредственно на месте детородного органа (мошонка с яичками и пенис). И это, действительно, было бы очень смешно, если б не было так грустно, ведь из-за того, что мужчины наиболее чувствительны именно в этой зоне, женщины частенько незаслуженно забывают о необходимости ласкать мужчину в других местах – казалось бы, зачем выжимать сцепление, если можно сразу же надавить на газ? Это является основным женским заблуждением – мужчины любят не только сам процесс соития, но и предшествующие ему ласки! Именно поэтому, мы решили ознакомить вас с основными эрогенными зонами мужчины, которые, возможно, не только для вас, но и для него самого станут настоящим открытием и приятным (во всех смыслах) сюрпризом, несущим наслаждение…

Что такое эрогенные точки?

У каждого человека на теле есть места, прикосновения к которым вызывают приятные ощущения. Молодых людей, не имеющих опыта в сексуальном плане, интересует, что значит, эрогенная зона и как ее найти. С научной точки зрения под этим термином понимают участки кожи или слизистой оболочки, которые имеют повышенную чувствительность и при воздействии на них вызывают сексуальное возбуждение. Различают основные и дополнительные виды эрогенных зон. Первые есть у всех, а вторые – индивидуальны, их можно найти в результате «поисковой операции».

Массаж простаты: делать ли и как правильно делать?

Помните, что интимный массаж направлен на полное расслабление, приятное времяпрепровождение пары. Не должно быть неудобства, неловкости и других неприятных ощущений. Если вы или ваш партнер не готовы к столь откровенным ласкам – не делайте. Возможно, мужчина сам попросит об этом в следующий раз.

Если ваш мужчина согласен на эксперименты, и вы сами готовы попробовать что-то новое, сделайте мужчине массаж предстательной железы. Многие слышали, что это очень чувственный опыт, но как все сделать правильно, чтобы опыт захотелось повторить снова?

Можно предложить мужчине подложить под живот валик, таким образом, вы обеспечите себе лучший доступ, а любимый расслабит тело. Пальцы смажьте гелем для анального секса, и аккуратно введите указательный палец в анальное отверстие мужчины. Не совершайте глубоких или резких движений, достаточно ввести палец на 3-5 см от входа. Почувствуйте уплотнение – предстательную железу. Бережно ласкайте ее пальцем, слегка надавливайте круговыми движениями, при этом можно поглаживать пенис любимого другой рукой. Это не сложная, но ответственная процедура, основанная на доверии и взаимном уважении, отнеситесь к ней со всей серьезностью.

Основные эрогенные зоны

Сюда относятся места на теле, прикосновения к которым нравятся практически всем. Облегчением ситуации является то, что эрогенные зоны мужчины и женщины совпадают на 80%, значит, чтобы доставить удовольствие своему партнеру или партнерше нужно сделать то, что нравится лично. Это сложная задача для тех, кто в силу своей застенчивости, сам мало что знает о своем теле. Интересно будет узнать, какие возбуждающие точки есть у людей, и как они разделяются в зависимости от половой принадлежности.

Женские эрогенные зоны

Многие мужчины допускают огромную ошибку в интимной близости, уделяя внимание только половым органам партнерши. Спустя время это может наскучить и превратить прелюдию в обыденность. Чтобы удивить свою любимую, стоит знать, воздействие на какие чувствительные места на теле подарят ей приятные ощущения. Эрогенные зоны у женщин расположены на следующих участках тела:

1. Между лопатками
   (кошачье место). Легкий массаж в этой области мало кого оставит равнодушным.
2. Внутренняя часть бедра
   . В этой зоне расположено большое количество нервных окончаний, поэтому поглаживание, покусывание и другие прикосновения однозначно понравятся многим девушкам.
3. Вокруг пупка
   . В этой области часто располагаются эрогенные зоны на теле женщины. Для возбуждения можно водить по кругу пером, а потом пальцами. Дополнить гамму ощущений можно слизывая с этого места, например, взбитые сливки.
4. Точка М
   . Расположена между влагалищем и анусом. Активная стимуляция приближает оргазм и делает его намного ярче.
5. Точка U
   . Находится на входе в мочеполовой канал. Эта зона очень чувствительна, стимулировать ее можно легкими поглаживаниями или надавливаниями.
6. Влагалище
   . Самая чувствительная зона женского организма, на которую можно воздействовать разными способами, например, пальцами или секс-игрушками.

Мужские эрогенные зоны

Многие считают, что сильная половина человечества имеет только один орган, способный привести к возбуждению, – половой член. Однако это неправильно, у мужчин есть и другие эрогенные зоны. Среди всех выделяют:

1. Голову и затылок
   . Прикосновение к волосам на затылке вызывает у многих мужчин сексуальное возбуждение.
2. Шея и уши
   . Ошибочно полагать, что подобные части тела являются эрогенными только у женщин. Попробуйте поцеловать своего мужчину в этой зоне и посмотрите на его реакцию.
3. Ладони и пальцы рук
   . Ласки и прикосновения к этим частям тела возбуждают.
4. Грудь
   . Мужские соски не настолько чувствительны, но тем не менее ласки этих зон приносят удовольствие.
5. Спина
   . Особенной чувствительностью отличается зона между лопатками. Массаж здесь не только расслабит, но и приведет к возбуждению.
6. Стопы
   . Чувствительность такая же, как и у женщин. Массаж сделает мужчину нежным и податливым.
7. Внутренняя часть бедра
   . Поцелуи в этом месте вызывают повышенное возбуждение и желание.
8. Анус и промежность
   . У мужчин это очень сильная эрогенная зона. Многие проводят аналогию между участком от мошонки до ануса с точкой G у женщин.

Выбор места

Идеальный вариант — пол, застланный приятным к телу покрывалом или чистой простыней. Плюс ко всему, делать массаж на твердой поверхности намного удобней чем на мягком диване. Также нужно хорошо проветрить комнату перед сеансом и продумать освещение.

В ТЕМУ: 9 удивительных фактов об оргазме, которые должна знать каждая женщина

Важно, чтобы свет не был ярким. Включи настенные светильники, маленькие бра или ночники, которые можно расставить в разных углах комнаты.

Что касается еды, то перед массажем лучше не есть. Если ты запланировала романтический ужин, то останови свой выбор на легких блюдах и закусках из морепродуктов, куриного мяса и овощей..

Обстановка вечера должна быть спокойной и расслабляющей, но не навевающей сон! Включи музыку: мелодичная музыка расслабит партнера еще больше.

Необычные эрогенные зоны

Длительные отношения требуют от партнеров проявления фантазии в постели. Экспериментом может стать поиск новых эрогенных точек на теле друг друга. Среди необычных чувствительных зон на теле можно выделить следующие:

• внутренняя часть запястья;
• ягодицы;
• участок под коленом;
• кончики пальцев.

Как найти эрогенные зоны?

Для поиска используют разные виды ласк и наблюдают за реакцией. Можно сделать партнеру массаж, или поводить по его телу пером или другим мягким предметом. Верные признаки получения желанного результата: мурашки на коже, звуки и ответные реакции тела. Помимо этого можно использовать особую хитрость – наблюдение за человеком в момент возбуждения. Многие в это время проводят непроизвольные поглаживания или другие виды контакта с одной и той же частью тела – это называется неосознанный эрогенный код, указывающий на одну из чувствительных точек.

Стимуляция эрогенных зон

Для получения максимального удовольствия от секса важна прелюдия. Все эрогенные точки по-разному реагируют на те или иные прикосновения. Стоит знать, какое стимулирование подходит каждой части тела:

1. Веки и виски
   – нежные поцелуи.
2. Уши и шея
   – легкие покусывания и прикосновения языка и губ.
3. Живот и область пупка
   – поглаживание руками и воздействие языком.
4. Ягодицы и бедра
   – разные движения руками.
5. Спина и руки
   – поглаживания и приятный массаж.
6. Ноги и ступни
   – легкий массаж.

Массаж эрогенных зон

Считается одним из видов прелюдии, который поможет лучше узнать своего партнера. Во время массажа нужно уделить внимание каждой части тела, но не стоит превращать игру в супермарафон скорости. Для эротического массажа важно знать, какие есть эрогенные зоны, как можно возбудить человека касаниями к ним, так, можно использовать следующие приемы:

1. Нежные прикосновения кончиками пальцев, скользящие движения ладоней.
2. Поглаживания кожи вдоль позвоночника с минимальным нажимом, как бы согревая ее.
3. Аккуратные надавливания несколькими пальцами в некоторых местах для усиления притока крови.
4. Щипки можно использовать только при желании партнера. Такая методика пробуждения эрогенных зон может понравиться не всем. Идеальные места для таких манипуляций: бедра, ягодицы, предплечья.
5. Для груди и половых органов допустимы легкие прикосновения или поступательные движения.
6. В завершении можно использовать предметы для контактного осязания, например, кусочек льда, пушистое перо или нежную ткань.

Я женский сексолог. Технику пробуждения и развития эрогенных зон я даю всем своим клиенткам. Она у них — одна из любимых. Результат — близкое знакомство со своим телом (иногда это происходит впервые в жизни), узнавание того, где именно и какие прикосновения доставляют удовольствие, значительный рост испытываемого в сексе наслаждения, многократное повышение чувствительности тела к приятным прикосновениям.

Практика делается в обнажённом виде. Половые органы и область вокруг них не исследуем. С ними мы работаем в других техниках (например, техника «интимный самомассаж»).

Подготовка — активация (интенсивное воздействие):

1. Растирание (как будто мочалкой моемся в душе). Всё тело. Уши, шея, лицо, пальцы – тоже.
2. Продавливания, прожимания (с одной стороны надавливает большой палец, с другой стороны – остальные пальцы).
3. Простукивание пустым кулаком (кроме живота, шеи, лица).
4. Рубление (кроме живота, шеи, лица).
5. Живот – мягкие спиральные разминания.

Непосредственный поиск эрогенных зон:

Поглаживания кончиками пальцев: прямые, волнообразные с разной амплитудой, круговые с разным диаметром.

Находим зону, более чувствительную. Речь не идёт о том, что до неё дотронешься – и испытаешь оргазм. Речь идёт о том, что на фоне какой-то средней общей чувствительности, которая называется фоновая чувствительность, какая-то зона немного выделяется, отличается. Можно сравнить с настроением: если за фон принять нейтральное настроение, обычное, то даже небольшая радость и что-то приятное – выделяется на этом фоне.

Ищем такие зоны везде по телу. Лучше прикрыв глаза. Погружаемся в ощущения тела.

1. Блуждая по телу, находим некий чувствительный участок.
2. Исследуем область вокруг него и уточняем границы и размер.
3. Наносим на рисунок (см. в конце статьи) как на карту расположение этого участка и обозначаем размер.
4. Оцениваем его чувствительность по 10-балльной шкале, где 2 – фоновая чувствительность, 3 – нижний порог повышенной чувствительности. Будет диапазон от 3 до 10.
5. Отмечаем день цикла.
6. Через неделю делаем анализ – какие зоны постоянные, какие блуждающие. Постоянные зоны располагаем в иерархию – какие дают самое быстрое и сильное возбуждение, какие – более слабое.
7. На второй и третьей неделе изучаем характер каждой постоянной зоны (в день – акцент на изучение характера одной, чтобы практика не занимала слишком много времени). Характер записываем: какие именно прикосновения и в какой последовательности ей больше всего нравятся.

Приёмы стимуляции:

• Обжигающий хлопок (не больно)
• Защипы – крупные и мелкие (захватываем складку большую и маленькую)
• Поглаживания: всей ладонью, кончиками пальцев.
• Постукивания кончиками пальцами.
• Ногти, почёсывания – как будто чешется. Не сильно, не до царапин и следов.

1. На четвёртой неделе на основании всей собранной информации составляем для себя ежедневный план 10-минутной стимуляции своих зон: пробегая пальцами всё тело, находим блуждающую зону, определяем её силу по 10-балльной шкале, вставляем её в список в соответствии с набранным баллом, и прорабатываем весь список: наибольшее время и внимание тем зонам, что стоят в начале списка (наименее чувствительным) – и заканчиваем самыми чувствительными, и им меньше всего времени (цель – не оргазм, а пробуждение и развитие, поэтому больше внимания непробуждённым и неразвитым).
2. Через месяц делаем анализ – какие зоны как реагируют на цикл. Записываем.
3. На пятой неделе начинаем делать 10-минутную стимуляцию с учётом цикла – возможно, именно сегодня, перед месячными, самая чувствительная зона стала нечувствительной, тогда перемещаем её в начало списка и уделяем ей повышенное внимание.
4. Составить для себя смесь масло виноградной косточки + натуральные эфирные аромамасла (я пользуюсь «Стикс»): иланг-иланг, пачули, какие-то приятные цветочные ароматы (роза, жасмин, лаванда), цитрусовые. Рецепт: не более 12 капель эфирного масла на 8 чайных ложек виноградной косточки. Для начала использовать один вид эфирного масла в составе смеси. Со временем вы научитесь создавать приятные для себя смеси. Пару капель смеси наносим на область зоны и делаем стимуляцию – зная её характер, делаем те движения и в той последовательности, которые ей нравятся.
5. На пятой неделе каждый день своими руками показываем своему мужчине стимуляцию одной зоны. 5 минут. Как предложить? Вначале самой его погладить. А потом попросить погладить себя. Сказать, что это займёт всего 5 минут. Попросить несколько поцелуев в это место после поглаживания. Свои чувства и ощущения во время этих 5 минут записать в дневник. Через несколько недель он будет знать все ваши зоны и как их нужно стимулировать. Записать, что меняется в ваших отношениях, в сексе, в настроении, в ощущении себя как женщины, в ощущении своего тела.
6. Раз в месяц делаем проверку границ эрогенных зон (они будут расширяться) и проверка по 10-балльной шкале (балл будет расти). Цель – практически всё тело становится одной большой эрогенной зоной с высоким баллом, и мы нашли все ключики к ней (все движения и их последовательность).
7. Приучаем своего мужчину к тому, чтобы перед каждым введением члена он минут 15-20 активировал эрогенные зоны. Как это сказать: мягко, ненавязчиво. Что вы будете гораздо лучше, глубже и ярче чувствовать его тело и наслаждение от секса с ним, если он уделит вам эти минуты. Т.е. сделать это не только ради меня, а ради того, чтобы наш секс стал гораздо более ярким, интересным и насыщенным.

Карта, на которую наносится рисунок — ниже. Можете найти в инете тот рисунок, что вам больше понравится. Главное — чтобы на нём было удобно заштриховывать некоторые участки.

Кто хочет освоить эту технику с нюансами и подробностями — приходите учиться. Эту и другие сексуальные практики передам вам из первых рук!

Психолог — сексолог Настя Михеева г.Москва

Эрогенные зоны знаков зодиака

Согласно одной из теорий, узнать места на теле, прикосновения к которым нравятся второй половинке, можно по гороскопу. Влияние планет отражается даже на тактильных ощущениях. Рассмотрим, какие эрогенные зоны по гороскопу есть у разных знаков зодиака:

• Овен – голова, особенно лицо;
• Телец – шея и спина;
• Близнецы – ладони, руки и плечи;
• Рак – губы и соски;
• Лев – спина и ягодицы;
• Дева – живот и грудь;
• Весы – шея и ягодицы;
• Скорпион – половые органы;
• Стрелец – поясница и бедра;
• Козерог – пупок, живот и грудь;
• Водолей – икры и лодыжки;
• Рыбы – лодыжки и пятки.

Основные техники массажа интимных зон

Самые эффективные техники массажа эрогенных мест мужчины включают в себя:

• поглаживание;
• растирание;
• разминание;
• похлопывание.

Поглаживание – самый первый этап, служащий для согревания тела и настраивания на приятную процедуру. Поглаживать можно любой участок тела, начинать лучше с головы, затылка, шеи к спине, и далее – ногам, икрам, ступням.

Растирают тело быстрыми движениями, до розового цвета кожи. Растиранием достигается расслабление мышц, снятие усталости, усиление кровообращения.